TPHCM Bật mí cách trị nóng gan nổi mụn ở lưng cho mẹ bầu sau sinh

[sức khỏe đời sống]

Trong thai kỳ, nhiều mẹ bầu gặp tình trạng nóng gan do thay đổi nội tiết tố, áp lực lên gan tăng cao, cùng với chế độ ăn uống đặc biệt. Atiso là một lựa chọn tự nhiên, an toàn và lành tính, giúp thanh lọc gan, giảm thiểu tình trạng nóng gan mà không ảnh hưởng đến thai nhi. Dưới đây là cách trị nóng gan nổi mụn ở lưng bằng atiso dành riêng cho mẹ bầu.

1. Lợi Ích Của Atiso Đối Với Mẹ Bầu​

• Thanh nhiệt và giải độc gan: Atiso giúp tăng cường chức năng gan, giúp cơ thể thải độc tốt hơn, giảm thiểu nguy cơ nóng gan.
• Cung cấp vitamin và khoáng chất: Trong atiso chứa nhiều vitamin C, vitamin K, và các khoáng chất như sắt, canxi, rất có lợi cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Atiso có chứa inulin, một loại chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu.

2. Cách Sử Dụng Atiso Để Trị Nóng Gan Cho Mẹ Bầu​

Trà Atiso​

Nguyên liệu:

• 1-2 bông atiso tươi hoặc 1-2 túi trà atiso (dùng bông khô).

Cách làm:

1. Dùng bông tươi: Rửa sạch bông atiso, bỏ cánh già, sau đó cho vào nồi đun cùng 500ml nước, đun nhỏ lửa trong khoảng 15-20 phút.
2. Dùng trà túi lọc: Chỉ cần thả túi lọc vào nước sôi, chờ khoảng 3-5 phút là có thể uống.
3. Uống 1-2 lần mỗi ngày để có tác dụng giải độc và mát gan.

Canh Atiso Hầm Xương​

Nguyên liệu:

• 1-2 bông atiso tươi.
• 200g xương heo hoặc gà (tùy ý).
• Gia vị: muối, tiêu, hành ngò.

Cách làm:

1. Rửa sạch atiso, cắt đôi bông.
2. Xương heo rửa sạch, chần qua nước sôi để loại bỏ bọt.
3. Hầm xương trong khoảng 20-30 phút, sau đó thêm atiso vào, tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 15-20 phút cho đến khi atiso mềm.
4. Nêm nếm gia vị vừa ăn và thêm hành ngò.

Canh atiso hầm xương không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp giải nhiệt, thích hợp cho mẹ bầu muốn cải thiện tình trạng nóng gan.