cunlonmama
Member
- Tham gia ngày
- 23/6/24
- Bài viết
- 397
- Reaction score
- 0
- Điểm
- 16
Sau khi sinh, thời gian phần lớn các mẹ dành cho em bé nên việc chăm sóc sắc đẹp sau sinh giường như bị “bỏ bê”. Vậy, hãy khởi động lại ngay với 4 mẹo làm đẹp sau sinh hiệu quả dưới đây nhé.
>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả!
Chăm sóc da cho mẹ sau sinh với nghệ và dầu dừa
Một trong những mẹo làm đẹp sau sinh hiệu quả hàng đầu mẹ bỉm không nên bỏ qua là chăm da với nghệ và dầu dừa. Nghệ chứa hàm lượng dồi dào curcumin – một hợp chất chống viêm và làm sáng da hiệu quả. Nó sẽ giúp mẹ bỉm làm mờ vết thâm nám sau sinh hữu hiệu. Cùng với đó, sữa chua chứa hàm lượng cao acid lactic giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hỗ trợ làn da mềm mịn và trắng sáng tự nhiên. Đây là phương pháp an toàn, dễ thực hiện, phù hợp với làn da nhạy cảm của mẹ sau sinh.
Cách thực hiện:
Mẹ bỉm hãy trộn 2 thìa bột nghệ với 3 thìa sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sệt.
Thoa đều lên mặt và cổ, tránh vùng mắt.
Để trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Áp dụng 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Dưỡng tóc sạu sinh với dầu dừa hiệu quả
Mẹo làm đẹp sau sinh tiếp theo mẹ bỉm nên thực hiện là dưỡng tóc với dầu dừa. Sau khi sinh, mẹ thường gặp phải tình trạng rụng tóc do sự thay đổi nội tiết tố. Dầu dừa là nguồn dinh dưỡng tự nhiên với lượng acid béo cùng vitamin E dồi dào. Nó sẽ giúp mẹ nuôi dưỡng nang tóc, giảm gãy rụng và phục hồi độ bóng khoẻ tối ưu. Việc massage tóc với dầu dừa còn giúp mẹ thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu, kích thích mọc tóc hiệu quả.
Cách thực hiện:
Làm ấm 2-3 thìa dầu dừa nguyên chất.
Thoa dầu lên da đầu, mát xa nhẹ nhàng trong 10 phút.
Ủ tóc bằng khăn nóng khoảng 20 phút rồi gội sạch với dầu gội dịu nhẹ.
Thực hiện 1-2 lần/tuần.
>> Xem thêm: 18 thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!
Giảm mỡ bụng sau sinh với muối gừng hiệu quả
Tình trạng mỡ bụng sồ sề, thiếu săn chắc sau sinh là vấn đề khiến không ít mẹ bỉm “đau đầu”. Một trong những mẹo làm đẹp sau sinh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả là sử dụng muối gừng. Gừng là nguyên liệu có tính nóng, giúp tăng cường tuần hoàn máu và đốt cháy mỡ thừa tối ưu. Trong khi đó, muối nóng có tác dụng làm săn chắc vùng bụng hiệu quả. Đây là phương pháp làm đẹp an toàn vừa giúp mẹ bỉm giảm mỡ bụng, vừa giúp cơ thể thư giãn tối đa.
Cách thực hiện:
Mẹ bỉm hãy rang 1 chén muối với 2 củ gừng đập dập.
Cho hỗn hợp vào túi vải sạch, để nguội bớt rồi đắp lên vùng bụng.
Kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng trong 15-20 phút.
Áp dụng mỗi ngày hoặc ít nhất 3 lần/tuần.
Dưỡng môi sau sinh với mật ong hiệu quả
Tình trạng môi khô và bong tróc cũng là vấn đề khiến nhiều mẹ sau sinh cảm thấy khó chịu. Một mẹo làm đẹp sau sinh giúp mẹ lấy lại đôi môi mềm mịn, mọng mướt là sử dụng mật ong. Thành phần của mật ong chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hoá và dưỡng ẩm tự nhiên. Chúng sẽ giúp đôi môi của mẹ dưỡng ẩm và giảm tình trạng thâm sạm thường gặp. Kiên trì sử dụng, mẹ sẽ nhanh chóng có được đôi môi hồng hào tự nhiên.
Cách thực hiện:
Mẹ hãy thoa một lớp mật ong nguyên chất lên môi trước khi đi ngủ.
Mát xa nhẹ nhàng trong 2-3 phút để mật ong thẩm thấu.
Rửa sạch vào sáng hôm sau.
Duy trì hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
Trên đây là một số thông tin về các mẹo làm đẹp sau sinh gợi ý cho mẹ bỉm. Ở giai đoạn sau sinh, mẹ bỉm hãy chú ý chăm sóc sức khoẻ cơ thể thật tốt để đảm bảo cơ thể phục hồi nhanh chóng. Ngoài ra, để giúp các vết thương nhanh chóng phục hồi, mẹ có thể tham khảo thêm các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những tình trạng hau gặp như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả!
Chăm sóc da cho mẹ sau sinh với nghệ và dầu dừa
Một trong những mẹo làm đẹp sau sinh hiệu quả hàng đầu mẹ bỉm không nên bỏ qua là chăm da với nghệ và dầu dừa. Nghệ chứa hàm lượng dồi dào curcumin – một hợp chất chống viêm và làm sáng da hiệu quả. Nó sẽ giúp mẹ bỉm làm mờ vết thâm nám sau sinh hữu hiệu. Cùng với đó, sữa chua chứa hàm lượng cao acid lactic giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hỗ trợ làn da mềm mịn và trắng sáng tự nhiên. Đây là phương pháp an toàn, dễ thực hiện, phù hợp với làn da nhạy cảm của mẹ sau sinh.
Cách thực hiện:
Mẹ bỉm hãy trộn 2 thìa bột nghệ với 3 thìa sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sệt.
Thoa đều lên mặt và cổ, tránh vùng mắt.
Để trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Áp dụng 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Dưỡng tóc sạu sinh với dầu dừa hiệu quả
Mẹo làm đẹp sau sinh tiếp theo mẹ bỉm nên thực hiện là dưỡng tóc với dầu dừa. Sau khi sinh, mẹ thường gặp phải tình trạng rụng tóc do sự thay đổi nội tiết tố. Dầu dừa là nguồn dinh dưỡng tự nhiên với lượng acid béo cùng vitamin E dồi dào. Nó sẽ giúp mẹ nuôi dưỡng nang tóc, giảm gãy rụng và phục hồi độ bóng khoẻ tối ưu. Việc massage tóc với dầu dừa còn giúp mẹ thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu, kích thích mọc tóc hiệu quả.
Cách thực hiện:
Làm ấm 2-3 thìa dầu dừa nguyên chất.
Thoa dầu lên da đầu, mát xa nhẹ nhàng trong 10 phút.
Ủ tóc bằng khăn nóng khoảng 20 phút rồi gội sạch với dầu gội dịu nhẹ.
Thực hiện 1-2 lần/tuần.
>> Xem thêm: 18 thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!
Giảm mỡ bụng sau sinh với muối gừng hiệu quả
Tình trạng mỡ bụng sồ sề, thiếu săn chắc sau sinh là vấn đề khiến không ít mẹ bỉm “đau đầu”. Một trong những mẹo làm đẹp sau sinh giúp giảm mỡ bụng hiệu quả là sử dụng muối gừng. Gừng là nguyên liệu có tính nóng, giúp tăng cường tuần hoàn máu và đốt cháy mỡ thừa tối ưu. Trong khi đó, muối nóng có tác dụng làm săn chắc vùng bụng hiệu quả. Đây là phương pháp làm đẹp an toàn vừa giúp mẹ bỉm giảm mỡ bụng, vừa giúp cơ thể thư giãn tối đa.
Cách thực hiện:
Mẹ bỉm hãy rang 1 chén muối với 2 củ gừng đập dập.
Cho hỗn hợp vào túi vải sạch, để nguội bớt rồi đắp lên vùng bụng.
Kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng trong 15-20 phút.
Áp dụng mỗi ngày hoặc ít nhất 3 lần/tuần.
Dưỡng môi sau sinh với mật ong hiệu quả
Tình trạng môi khô và bong tróc cũng là vấn đề khiến nhiều mẹ sau sinh cảm thấy khó chịu. Một mẹo làm đẹp sau sinh giúp mẹ lấy lại đôi môi mềm mịn, mọng mướt là sử dụng mật ong. Thành phần của mật ong chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hoá và dưỡng ẩm tự nhiên. Chúng sẽ giúp đôi môi của mẹ dưỡng ẩm và giảm tình trạng thâm sạm thường gặp. Kiên trì sử dụng, mẹ sẽ nhanh chóng có được đôi môi hồng hào tự nhiên.
Cách thực hiện:
Mẹ hãy thoa một lớp mật ong nguyên chất lên môi trước khi đi ngủ.
Mát xa nhẹ nhàng trong 2-3 phút để mật ong thẩm thấu.
Rửa sạch vào sáng hôm sau.
Duy trì hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
Trên đây là một số thông tin về các mẹo làm đẹp sau sinh gợi ý cho mẹ bỉm. Ở giai đoạn sau sinh, mẹ bỉm hãy chú ý chăm sóc sức khoẻ cơ thể thật tốt để đảm bảo cơ thể phục hồi nhanh chóng. Ngoài ra, để giúp các vết thương nhanh chóng phục hồi, mẹ có thể tham khảo thêm các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những tình trạng hau gặp như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Chủ đề cùng chuyên mục