Nên mua hạt chia ở đâu vừa rẻ vừa chính hãng?

[huyntrang]

Công dụng của hạt chia là gì ? Hạt chia có tác dụng gì đối với sức khỏe cộng đồng ?

Hạt chia là loại hạt ngày càng được nhiều người ưa chuộng bởi chúng có công dụng lớn đối với sức khỏe con người, đặc biệt là đối với phái nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết được những công dụng của hạt chia mang lại. Chính vì vậy, hãy tham khảo bài viết này ngay nhé!

Hạt chia Úc chứa dinh dưỡng cao
Các nền văn minh cổ đại coi hạt chia là loại hạt rất bổ dưỡng — một niềm tin được khoa học hiện đại ủng hộ. Trên thực tế, chỉ 1 ounce (28 gram hoặc 2 kềm canh) hạt chia chứa:

• Calo: 138
• Trọng lượng: 4,7 gam
• Chất béo: 8,7 gam
• Axit alpha-linolenic (ala): 5 gam
• Tinh bột: 11,9 gam
• Chất xơ: 9,8 gam
• Canxi: 14% giá trị hàng ngày (DV)
• Sắt: 12% DV
• Magiê: 23% DV
• Phở: 20% DV
• Khoá: 12% DV
• Vitamin b1 (thiamine): 15% DV
• Vitamin b3 (niacin): 16% DV

Hạt chia Úc có nhiều công dụng đặc biệt

1. Chứa nhiều chất chống oxy hóa
2. Cannot support rebalance
3. Chứa nhiều chất quan trọng quan trọng cho bản chất
4. Có thể làm giảm lượng đường trong máu
5. Dễ dàng kết hợp với chế độ ăn uống của bạn

Mua hàng tại đây: https://vannieorganic.com/san-pham/h...m-can-an-chay/