7+ cách chăm sóc da mụn hiệu quả và an toàn tại nhà

[vienthammydiva]

[hlight] Nếu biết cách chăm sóc da mụn hàng ngày hiệu quả thì làn da sẽ hạn chế việc tiết dầu nhờn, loại bỏ các nguy cơ gây ra mụn, đồng thời cải thiện tình trạng mụn trở nên tốt hơn. Hãy tham khảo ngay 7 bước chăm sóc da mụn hiệu quả qua bài viết bên dưới nhé![/hlight]

1. Mụn là gì? Nguyên nhân gây ra mụn​

Trong Y khoa, mụn là từ dùng để chỉ một loại bệnh da liễu thường xảy ra khi bắt đầu vào giai đoạn tuổi dậy thì: do sự thay đổi đột ngột nội tiết tố trong cơ thể kích thích sợi bã nhờn dưới da hoạt động mạnh mẽ hơn sinh ra dầu thừa làm bít tắc lỗ chân lông, từ đó tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập gây ra mụn. Sau đây là một số nguyên nhân dẫn đến làn da bị mụn
>>>Xem thêm: Kiến thức chăm sóc da

1.1. Hooc môn​

Sự thay đổi hoocmon là nguyên nhân chính hình thành nên mụn, đặc biệt đối với thanh thiếu niên khi bước vào giai đoạn dậy thì. Nội tiết tố thay đổi sẽ kích thích khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, lượng dầu thừa sẽ làm lỗ chân lông bị bít tắc, từ đó hình thành ra mụn.

1.2. Vi khuẩn​

Sự tăng tiết bã nhờn sẽ tạo một môi trường "lý tưởng" để các vi khuẩn gây mụn sinh sôi nảy nở, tình trạng mụn sẽ càng trở nên nặng hơn, mụn bị viêm đỏ, sưng to và gây đau nhức.

1.3. Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi​

Làn da mụn sẽ không thuyên giảm nếu như bạn có một chế độ ăn uống không hợp lý, thường xuyên sử dụng thực phẩm có chứa chất kích thích (rượu, bia, cà phê,...) hoặc các món ăn dầu mỡ, đồ cay nóng,...

Ngoài ra, việc thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng là một nguyên nhân gây ra mụn, do các cơ quan quan trọng của cơ thể không được nghỉ ngơi đúng cách.
>>>Xem thêm: Các bước chăm sóc da dầu cơ bản hàng ngày khoa học

1.4. Cách chăm sóc da​

Đối với làn da mụn, bạn cần có một kế hoạch chăm sóc da chỉn chu, thực hiện theo đúng quy trình, sử dụng những sản phẩm đặc biệt dành riêng cho da mụn.

Mụn xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau

2. Hướng dẫn cách chăm sóc da mụn đúng cách​

Không như những làn da khác, việc chăm sóc da mụn là vô cùng quan trọng. Nếu áp dụng sai cách, sử dụng không đúng sản phẩm chăm sóc da mụn thì rất có thể sẽ khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn, lây lan ra các vùng da khác, từ đó gây khó khăn khi điều trị sau này. Sau đây là các bước chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà mà bạn cần ghi nhớ:

2.1. Tẩy trang sạch sẽ​

Nhiều người đã cho rằng chỉ khi nào da có trang điểm mới cần áp dụng bước tẩy trang, tuy nhiên theo các chuyên gia, đây hoàn toàn là một sai lầm. Tẩy trang là bước đầu tiên trong một chu trình chăm sóc da, đặc biệt là đối với làn da mụn thì càng không được bỏ qua.

Việc dùng các sản phẩm tẩy trang sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn bám trên, sâu trong các lỗ chân lông gây bít tắc, hạn chế tình trạng cặn trang điểm, bụi bẩn tích tụ khiến da hình thành mụn. Bạn có thể sử dụng tẩy trang dạng nước, dầu hoặc dạng sáp tùy ý, nhưng đối với da mụn nên lựa chọn dạng nước để đảm bảo an toàn, tránh dầu thừa tích tụ do nhũ hóa không kỹ.

Tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm trên da

2.2. Rửa mặt kỹ lưỡng​

Sau khi tẩy trang, dùng sữa rửa mặt chính là bước thứ 2 trong cách chăm sóc da mụn tại nhà, thực hiện đều đặn 2 lần/ngày (sáng và tối).

Đối với da mụn, bạn cần lựa chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, hương liệu hoặc các thành phần có tính tẩy rửa cao. Nên lựa chọn sữa rửa mặt có chứa một số thành phần trị mụn như: BHA , AHA, Benzoyl peroxide, tràm trà,... để vừa làm sạch da vừa giảm kích ứng và kháng khuẩn cho các nốt mụn.

Chỉ cần lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ, thoa trong lòng bàn tay sau đó massage trên mặt, dùng ngón áp út để hạn chế tối đa tác động lực lên da. Sau khoảng 1 - 2 phút thì rửa lại với nước.

Làm sạch da hàng ngày với sữa rửa mặt

2.3. Tẩy da chết thường xuyên​

Nhiều bạn vẫn lầm tưởng rằng da mụn thì không cần phải tẩy da chết vì sẽ gây tổn thương da. Tuy nhiên, việc tẩy da chết 2 - 3 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ những lớp da chết, sừng dày có trên da giúp da thông thoáng và sạch sẽ hơn, từ đó việc điều trị mụn cũng mang lại kết quả tốt hơn.

Lưu ý nên lựa chọn sản phẩm tẩy da chết có kết cấu dạng gel, hạt mịn hoặc các sản phẩm tẩy da chết hóa học,... sẽ phù hợp hơn với những làn da mụn, tránh sử dụng kết cấu dạng hạt to (scrub) sẽ gây trầy xước da, làm tổn thương các vết mụn.

Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần - cách chăm sóc da mụn hàng ngày hiệu quả

2.4. Dùng toner cân bằng da​

Sau khi rửa mặt, tẩy da chết, da sẽ bị mất đi độ ẩm tự nhiên, làn da sẽ trở nên căng và hơi khó chịu nên bạn cần sử dụng toner, nước hoa hồng để có thể đưa da trở về trạng thái như ban đầu. Nếu bị khô căng quá mức, làn da sẽ tăng tiết bã nhờn nhiều hơn, làm bít tắc lỗ chân lông.

Ngoài ra, khi chăm sóc da mụn, bạn nên sử dụng các loại toner có chứa các hoạt chất đặc trị mụn như BHA, AHA,... nhằm lúc loại bỏ da chết nhẹ, thông thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn tốt hơn.

Cân bằng độ ẩm cho da sau khi rửa mặt là vô cùng quan trọng

2.5. Sử dụng mặt nạ dưỡng da​

Các loại mặt nạ dạng rửa hoặc mặt nạ giấy đều có tác dụng chung là cấp ẩm, dưỡng chất để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, rút ngắn quá trình phục hồi làn da. Ngoài ra, khi da bị mụn, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên, không chứa cồn, hương liệu nhằm tránh gây kích ứng cho da.

Nên dùng thêm các mặt nạ dưỡng da

2.6. Dưỡng ẩm cho da​

Khi da đang trong tình trạng mụn, bạn cần phải chú ý bước dưỡng ẩm cho da, khi da được cấp đủ độ ẩm, da sẽ không còn tiết dầu nhờn, từ đó tình trạng mụn sẽ cải thiện rõ rệt.

Việc bạn dưỡng ẩm cho da chính là cách chăm sóc da mụn hàng ngày hiệu quả tốt nhất nhằm tăng sức đề kháng cho da, nền da đang bị tổn thương sẽ trở nên khỏe mạnh hơn, hạn chế vi khuẩn gây mụn xâm nhập vào da.

Đối với da mụn, cần lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, khả năng thấm vào da nhanh chóng, không làm bí da, đặc biệt là không cồn, paraben, không hương liệu hay các thành phần gây kích ứng khác.

Sử dụng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da

2.7. Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày​

Mọi công tác điều trị mụn sẽ trở thành "công cốc" nếu bạn không sử dụng kem chống nắng vào ban ngày. Kem chống nắng đóng vai trò là một lớp bảo vệ da, các nốt mụn khỏi tác động của ánh sáng mặt trời, các tia gây hại cho da như tia UVA, UVB.

Chú ý trong lựa chọn kem chống nắng cho da mụn: lựa chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng Spf50 trở lên, bảng thành phần không chứa cồn, không chứa hương liệu.

Ngoài ra, bạn nên bôi lại kem chống nắng sau 2 - 3 tiếng để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da cao hơn. Đặc biệt, sử dụng tẩy trang vào cuối ngày để làm sạch toàn bộ lớp kem chống nắng trên da.

Sử dụng kem chống nắng chính là một bước vô cùng quan trọng khi áp dụng cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhất tại nhà, nếu không sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da, tình trạng da sẽ ngày càng yếu đi và mụn sẽ không thể thuyên giảm.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cách chăm sóc da mụn

Viện thẩm mỹ Diva - Chuỗi cơ sở thẩm mỹ làm đẹp chuyên cung cấp các dịch vụ làm đẹp như: phun môi, phun mày, giảm béo (calo), khử thâm môi, trị mụn, tẩy nốt ruồi, trị nám, vi kim tảo biển, triệt lông, chăm sóc da uy tín hàng đầu tại Việt Nam. Xem thêm các dịch vụ của Diva Spa tại:
Viện thẩm mỹ DIVA
- Hotline đặt lịch & Tư vấn: 1900 2222
- Website: vienthammydiva.vn
- Email: info@vienthammydiva.vn