spa chăm sóc sau sinh

Stress có bị mất sữa không? Đây vẫn đang là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm nhất đối với các mẹ bỉm. Vậy với mẹ đang cho con bú bị stress phải làm sao? >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giám tress hiệu quả! Mẹ sau sinh bị stress có thể làm giảm lượng...

Giai đoạn sau sinh là thời điểm phụ nữ cần đặc biệt quan tâm đến việc bổ sung dưỡng chất để phục hồi cơ thể. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng thuốc bổ cho phụ nữ sau sinh sẽ giúp mẹ cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất, không chỉ hỗ trợ sức khỏe bản thân mà còn giúp trẻ nhận được nguồn sữa...

Một chiếc bụng phẳng, một vóc dáng thon gọn là mơ ước của nhiều mẹ sau sinh mổ. Tuy nhiên, làm thế nào để giảm cân sau sinh mổ mà vẫn có nhiều sữa cho con bú? Liệu mẹ sau sinh mổ có uống được nước giảm cân không? >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả! Cơ...

Việc tránh thai trong thời gian cho con bú là điều cần thiết. Trong số các phương pháp hiện có, việc sử dụng thuốc tránh thai được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Tuy nhiên, nhiều mẹ bỉm băn khoăn, lo lắng không biết liệu thuốc tránh thai có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và sức khỏe của con...

Trong quá trình mang thai và sinh con, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi lớn, không chỉ về cấu trúc, chức năng sinh lý mà còn về hormone và sự điều chỉnh hệ thống tiêu hóa. Điều này có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa sau sinh và gây khó chịu trong cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống...

Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ sẽ yếu hơn, nên cần phải bổ sung chế độ dinh dưỡng một cách hợp lý, có nhiều chất dinh dưỡng hơn để có thể nuôi con. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày, phụ nữ sau sinh cần phải bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất thông qua các loại viên uống. Vậy, đâu những...

Được làm mẹ là một trong những điều hạnh phúc tuyệt vời nhất của người phụ nữ. Thế nhưng để được ôm con trong tay thì chị em phải đánh đổi bằng sức khỏe và nhan sắc của mình. Chính vì vậy, việc làm đẹp sau sinh là cần thiết để giúp mẹ lấy lại vẻ ngoài rạng rỡ, tìm lại niềm vui trong cuộc sống...

Yoga là bộ môn tập luyện để luyện tâm và luyện thân đã ra đời từ hơn 5000 năm trước ở Ấn Độ. Với những lợi ích mà yoga mang lại, bộ môn này đã dần phổ biến khắp thế giới và được yêu thích bởi tất cả mọi người bất kể lứa tuổi và giới tính. Vậy mẹ sau sinh tập yoga có tốt không? >> Xem thêm...

Mẹ đang cho con bú ăn măng được không là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm bởi măng không chỉ dễ ăn mà còn chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, sau sinh và đang cho con bú không nên ăn măng bởi nó có thể làm mẹ mất sữa. Vậy, thực hư thế nào mẹ cùng mình tìm hiểu. >>...

Sáu tuần đầu tiên sau khi sinh được gọi là thời kỳ hậu sản. Tuy nhiên các bác sĩ chuyên khoa Sản cho rằng, thời kỳ hậu sản có thể kéo dài từ 6 tháng đến một năm tùy theo thể trạng của sản phụ. Đây là những mốc cần chú ý để chăm sóc tốt cho cả mẹ và bé. Vậy, liệu sau sinh bao lâu thì cơ thể hồi...

Phụ nữ sau khi sinh em bé có nhiều nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Khi bị trầm cảm, người mẹ thường bi quan, lo lắng, thay đổi hành vi. Bệnh nếu không được chữa trị kịp thời thì sẽ ảnh hưởng đến cả mẹ và em bé. Vậy, trầm cảm sau sinh gây hậu quả như thế nào? >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp...

Thời gian 40 ngày đầu sau sinh là khoảng thời gian mà mẹ bầu ở cữ, đây cũng là lúc cơ thể mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi do toàn bộ năng lượng đã tiêu hao hết trong quá trình sinh nở. Ngoài ra, việc chăm sóc bé con đôi khi sẽ gây ra ức chế, chán nản và buồn bực. Vậy, trong thời gian ở cữ mẹ nên làm gì...

Sức khỏe của người mẹ còn yếu sau khi sinh nở. Nếu gặp tình trạng ăn không ngon miệng kéo dài, dẫn đến chán ăn, người mẹ sẽ suy nhược cơ thể và cả suy nhược về tinh thần, ảnh hưởng đến chất lượng nguồn sữa mẹ cung cấp cho con. Để giải đáp thắc mắc mẹ chán ăn sau sinh phải làm sao để điều trị dứt...

Phụ nữ sau sinh gặp phải không ít vấn đề sức khỏe, trong đó có rụng tóc. Tóc rụng hơn 100 sợi mỗi ngày khiến nhiều chị em lo lắng vì ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây mất tự tin. Vậy, mẹ bị rụng tóc sau sinh phải làm sao? >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả...

Phụ nữ cho con bú có uống thuốc tẩy giun được không, có ảnh hưởng gì không? Hay đâu là thuốc tẩy giun tốt cho mẹ đang cho con bú. Đây là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm và thắc mắc vì sợ ảnh hưởng đến con. Vậy, các mẹ cùng mình giải đáp vấn đề này nhé. >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp...

Rối loạn chức năng sàn chậu, mất kiểm soát tiết niệu và phân, loãng xương, đau lưng... là những vấn đề thường gặp phải sau sinh. Phục hồi chức năng sau sinh sẽ giúp các sản phụ hồi phục hiệu quả sau thai kỳ, sớm khỏe mạnh, trở lại sinh hoạt bình thường và hạnh phúc bên gia đình. Vậy, đâu là cách...

Trong cơ thể người, collagen đóng vai trò quan trọng và có mặt ở hầu khắp các cơ quan, bộ phận như xương, khớp, da, tóc, móng, giác mạc, ... Tuy nhiên, theo tuổi tác, lượng collagen trong cơ thể dần mất đi, ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ bên ngoài, đặc biệt là phụ nữ. Khi đó, bổ sung collagen là...

Các món chiên từ thịt gà thường thu hút người dùng bởi cảm giác giòn rụm bên ngoài cùng hương vị thơm ngon, mềm ngọt của thịt gà bên trong. Chính vì thế, gà rán là món khoái khẩu của rất nhiều người. Vậy, với mẹ sau sinh có ăn được gà rán không? >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm...

Sau khi sinh, thời gian phần lớn các mẹ dành cho em bé nên việc chăm sóc sắc đẹp sau sinh giường như bị “bỏ bê”. Vậy, hãy khởi động lại ngay với 4 mẹo làm đẹp sau sinh hiệu quả dưới đây nhé. >> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả! Chăm sóc...

Mát xa sau sinh có thể mang đến cho mẹ vô vàn lợi ích, từ việc phục hồi sức khỏe sau quá trình vượt cạn vất vả cho đến việc tránh trầm cảm và kích thích sữa mẹ tiết ra nhiều hơn. Vậy, thực hư mát xa sau sinh có tác dụng gì? >> Xem thêm: Cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ hiệu quả! Mát xa cho...