Có hơn 90 loại tinh dầu có mùi thơm và lợi ích sức khỏe khác nhau. Một số loại tinh dầu phổ biến và những lợi ích sức khỏe liên quan đến chúng:
Bạc hà: Dùng để tăng cường năng lượng cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa Hoa oải hương: Dùng để giảm căng thẳng Gỗ đàn hương Trầm hương: Dùng để làm dịu hệ thần...
Tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất trong liệu pháp mùi hương. Tinh dầu không nên nuốt. Các hóa chất trong tinh dầu có thể tương tác với cơ thể bạn theo một số cách khác nhau, chẳng hạn như khi thoa lên da.
Người ta cho rằng một số phương pháp áp dụng nhất định có thể cải thiện sự hấp thụ...